O Dailyhabitswell
Jsme komunita zaměřená na sdílení praktických poznatků o každodenních návycích, které mohou pozitivně ovlivnit vaši náladu a pohodu.
Naš příběh
Dailyhabitswell vznikl z jednoduchého přesvědčení: malé, každodenní rozhodnutí mají velký dopad na naši psychickou pohodu a kvalitu života. Projekt spojuje lidi, kteří se zajímají o budování zdravých rutinek a sdílení svých zkušeností.
Naše redakční tým se zaměřuje na shromažďování reálných příběhů, vědeckých poznatků a praktických tipů od lidí, kteří aktivně budují lepší návyky. Věříme, že nejlepší inspirace přichází od těch, kdo již pozitivní změnu zakoušejí.
Dnes si čteme články o tom, jak pravidelná fyzická aktivita, kvalitní spánek, meditace a sociální vazby mění životy. Jsme místem, kde se lidé setkávají, inspirují se a vzájemně se podporují.
Naše hodnoty
Autenticita
Sdílíme skutečné příběhy skutečných lidí. Žádné perfektní životní styly, jen čestné svědectví o tom, jak se návyky mění. Věříme, že nejčinnější inspirace přichází z reálného světa.
Vzdělávání
Náš redakční přístup znamená pečlivou volbu zdrojů, ověřování informací a vysvětlování vědy zjednodušeným jazykem. Chceme, aby každý čtenář rozuměl tomu, proč jsou určité návyky prospěšné.
Komunita
Nejsme jen webová stránka – jsme prostor, kde se setkávají lidé s podobnými zájmy. Věříme na sílu kolektivní moudrosti a podpory. Jeden člověk může inspirovat desítky dalších.
Praktičnost
Nebudeme vám zdržovat teoretizováním. Každý článek, každý tip se dá ihned aplikovat. Nabízíme konkrétní kroky, konkrétní návyky a konkrétní způsoby, jak začít ještě dnes.
Náš tým
Dailyhabitswell vytváří kolektiv zkušených psaních, editorů a konzultantů zaměřených na dobrou redakční práci a autentické příběhy.
Martina Svobodová
Hlavní editorka a zakladatelka
Martina má více než osm let zkušeností v psaní o zdraví a životním stylu. Před založením Dailyhabitswell vedla redakci v několika česko-moravských médiích. Její vášní je zpopularizovat vědu o návycích a ukázat, jak je do života snadné integrovat malé, zdravě prospívající rutiny.
Jan Dvořák
Výzkumný redaktor
Jan se zabývá ověřováním vědeckých poznatků a tím, aby každý článek stál na pevných základech. Zajímá se o psychologii a neurovědu a čerpá z desítek vědeckých studií. Věří, že komplexní věda se dá vysvětlit jednoduše a přístupně.
Lenka Molnárová
Redaktorka a interview specialistka
Lenka se věnuje sběru a editaci osobních příběhů. Její talent spočívá v tom, aby z rozhovoru vytáhla nejvíc relevantních detailů a aby se čtenář cítil spojení s každým vypráávěným příběhem. Na Dailyhabitswell vede sekci "Skutečné příběhy".
Naše mise
Naší misí je poskytnout česko-moravské komunitě prostor, kde se mohou inspirovat, učit se a sdílet poznatky o návycích, které skutečně vylepšují psychickou pohodu a kvalitu života. Věříme, že když pochopíme, jak fungují naše návyky a co je ovlivňuje, můžeme dělat lépe informovaná rozhodnutí. Nejsme tu, abychom něco prodávali – jsme tu, abychom vzdělávali, inspírovali a podporovali.
Co naši čtenáři říkají
"Dailyhabitswell zcela změnila můj pohled na to, jak malé věci ovlivňují můj den. Články jsou čtivé, nejsou zatížené zbytečným žargonem a praktické tipy se dají hned aplikovat. Nejlepší je, že nejde jen o teorii – čtu příběhy lidí, kteří to skutečně dělají a vidím, že to funguje."
Petra Novotná
Praha, Česká republika
"Jako výkonná jsem byla vždy příliš zaneprázdněná, abych se zajímala o své návyky. Pak jsem našla Dailyhabitswell a zpomalila jsem. Články Martiny a jejího týmu mě přesvědčily, že zdravé rutiny nejsou luksus – jsou nutností. Dnes jsem produktivnější a lépe se cítím, protože investuji do sebe."
David Kučera
Brno, Česká republika
Naše iniciativy
Redakční články
Týdně vydáváme nové články o návycích, který jsme detailně prošetřili a ověřili. Zabýváme se také rozhovory s lidmi, kteří transformovali svůj život.
Praktické tipy
Nejen informace, ale konkrétní návody. Jak vytvořit rutinu, jak překonat překážky, jak udržet motivaci – to jsou otázky, na které odpovídáme.
Komunita
Vytváříme prostor, kde si mohou čtenáři vyměňovat zkušenosti, klást otázky a sdílet své úspěchy. Komunita je srdcem všeho, co děláme.
Kontaktujte nás
Máte otázky nebo nápady na témata, která bychom měli pokrýt? Chcete nám poslat zpětnou vazbu na některý z našich článků? Radi vás uslyšíme.
Odpovídáme na emaily v pracovní dny. Děkujeme za váš zájem o Dailyhabitswell.
Objevujte více
Chcete vědět více o konkrétních návycích a jejich účincích? Projděte si naše články a článkové série.